停滞中
うーーーん、体重が停滞中~;;
動かず痩せようとなると仕方ないとは思うんだけどねぇ。
停滞時期に増やさず、少しずつ痩せた方がリバウンドが少ないらしい。。。
これ以上食事を減らすのは、さすがにちょっとね~。
ウサギじゃないから、野菜だけっていうのもなんだし^^;
ダイエットはやはり大変。
太るのはあっという間だし、ほっといても太るのにね。
やせようと思うと、努力がかなり必要だわぁ~。
でも、たぶんカロリー的には結構取ってるんだろうなって思います。
面倒なので、カロリー計算はしていないけど・・・。
食べていないつもりでも、それなりに食べているんでしょうね^^;
意外に難しい「腹八分目」
口寂しさからかお腹一杯まで食べちゃうんですよ~。
これがいけないのね、思いつつ・・・。つい完食しちゃいます。
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