« 四国カルスト | トップページ | ヤフオク »

停滞中

うーーーん、体重が停滞中~;;
動かず痩せようとなると仕方ないとは思うんだけどねぇ。
停滞時期に増やさず、少しずつ痩せた方がリバウンドが少ないらしい。。。
これ以上食事を減らすのは、さすがにちょっとね~。
ウサギじゃないから、野菜だけっていうのもなんだし^^;
ダイエットはやはり大変。
太るのはあっという間だし、ほっといても太るのにね。
やせようと思うと、努力がかなり必要だわぁ~。

でも、たぶんカロリー的には結構取ってるんだろうなって思います。
面倒なので、カロリー計算はしていないけど・・・。
食べていないつもりでも、それなりに食べているんでしょうね^^;
意外に難しい「腹八分目」
口寂しさからかお腹一杯まで食べちゃうんですよ~。
これがいけないのね、思いつつ・・・。つい完食しちゃいます。

|

« 四国カルスト | トップページ | ヤフオク »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 四国カルスト | トップページ | ヤフオク »